بی سی ای ای ترک 150 عددی

مکمل BCAA سوپر سیستم ترک نوتریشن (Trec Super BCAA System) یک ترکیب پیشرفته از آمینو اسیدهای شاخه‌دار (Branched-Chain Amino Acids) است که با هدف افزایش قدرت عضلانی، پیشگیری از تجزیه بافت ماهیچه‌ای و تسریع ریکاوری پس از تمرینات سنگین طراحی شده است.

این محصول از سه آمینو اسید ضروری لوسین (Leucine)، ایزولوسین (Isoleucine) و والین (Valine) در نسبت علمی و استاندارد ۲:۱:۱ تشکیل شده است — نسبتی که بهترین تعادل بین سنتز پروتئین، انرژی عضلانی و جلوگیری از کاتابولیسم را ایجاد می‌کند.

بدن انسان قادر به تولید این آمینواسیدها نیست، بنابراین در شرایطی مثل تمرینات سنگین، رژیم‌های پر فشاری یا دوره‌های عضله‌سازی، دریافت خارجی BCAA برای جلوگیری از تخریب عضلات و حمایت از رشد آن‌ها ضروری است.

سوپر سیستم ترک نوتریشن (Trec Nutrition) یکی از برندهای معتبر اروپایی در حوزه مکمل‌های ورزشی است و این محصول را با بالاترین استاندارد کیفی تولید کرده تا عملکرد ورزشی، بازده تمرین و ریکاوری پس از تمرین را به شکل محسوسی افزایش دهد.

 ویژگی‌های کلیدی و مزایا

۱. فرمول کامل آمینواسیدهای شاخه‌دار:

هر وعده از BCAA سوپر سیستم شامل ترکیبی دقیق از لوسین، ایزولوسین و والین است که در کنار هم موجب فعال‌سازی مسیر mTOR در بدن می‌شوند — اصلی‌ترین مسیر بیوشیمیایی برای سنتز پروتئین و رشد عضلانی. این نسبت باعث افزایش بازسازی بافت‌های عضلانی پس از تمرین و تقویت محیط آنابولیک بدن می‌شود.

۲. ضدکاتابولیک قدرتمند:

در طول تمرینات طولانی یا رژیم‌های کم‌کالری، بدن برای تأمین انرژی ممکن است از پروتئین عضلانی استفاده کند. مصرف این مکمل از تجزیه عضلات (Muscle Breakdown) جلوگیری کرده و به حفظ حجم خالص عضلانی کمک می‌کند.

 ۳. تسریع ریکاوری عضلانی:

BCAAها مستقیماً در فیبرهای عضلانی متابولیزه می‌شوند، به همین دلیل تأثیر آن‌ها بر کاهش درد عضلات (DOMS) و سرعت بازسازی فیبرهای آسیب‌دیده کاملاً محسوس است. مصرف منظم این مکمل می‌تواند مدت زمان ریکاوری بین تمرینات را کاهش دهد و به بازگشت سریع‌تر به تمرین کمک کند.

 ۴. افزایش توان، تمرکز و انرژی در تمرین:

آمینو اسیدهای شاخه‌دار با جلوگیری از تجمع سروتونین در مغز، باعث کاهش حس خستگی در حین تمرین می‌شوند. در نتیجه مصرف BCAA سوپر سیستم باعث افزایش تمرکز، استقامت و توان عضلانی در طول تمرینات سنگین می‌شود.

 ۵. غنی‌شده با تورین (Taurine):

وجود تورین در فرمول این محصول باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی، کاهش خستگی و تنظیم تعادل الکترولیتی در عضلات می‌شود. تورین همچنین در بهبود پمپ عضلانی و بازسازی ذخایر انرژی نقش دارد.

 ۶. حاوی ویتامین B6 برای جذب و متابولیسم بهتر:

ویتامین B6 به عنوان کوفاکتور در متابولیسم آمینواسیدها عمل می‌کند و جذب و استفاده‌ی بدن از BCAA را به حداکثر می‌رساند. همچنین به کاهش خستگی و تنظیم متابولیسم انرژی کمک می‌کند.

عملکرد BCAA در بدن

1. تحریک سنتز پروتئین عضلانی (Muscle Protein Synthesis):
   آمینو اسید لوسین به طور مستقیم مسیر آنابولیک mTOR را فعال کرده و رشد عضلات را تحریک می‌کند.

2. افزایش سوخت‌رسانی عضلات در تمرین:
   BCAAها در زمان تمرین به عنوان منبع انرژی فوری مورد استفاده قرار می‌گیرند و از افت گلیکوژن عضلانی جلوگیری می‌کنند.

3. کاهش تجزیه عضلات (Anti-Catabolic Effect):
   در تمرینات شدید، سطح کورتیزول افزایش می‌یابد. BCAA با خنثی‌سازی اثرات کاتابولیک آن، از تحلیل رفتن بافت عضلانی پیشگیری می‌کند.

4. کاهش خستگی عصبی و عضلانی:
   با کنترل میزان تریپتوفان در مغز، مانع از تولید بیش از حد سروتونین شده و حس خستگی را به تعویق می‌اندازد.

نحوه مصرف توصیه شده

• روزانه 10 عدد کپسول  به همراه 300 میلی لیتر آب  میل شود.
• در روز های تمرین: 10 عدد کپسول 45 دقیقه قبل از تمرین  میل شود.
• در روز های غیر از تمرین: 5 عدد کپسول  دو بار در روز  تقریبا 30 دقیقه قبل از غذا میل شود.

هشدارها و نکات مصرف

• مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده ضروری نیست.

• زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• مکمل‌ها جایگزین رژیم غذایی متعادل نیستند.

• در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.

این محصول برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور در رشته‌های قدرتی، استقامتی و ترکیبی که به دنبال موارد زیر هستند، ایده‌آل است:

• حفظ و افزایش توده عضلانی بدون چربی.
• تسریع روند ریکاوری بعد از جلسات تمرینی سنگین.
• کاهش خستگی عضلانی و جلوگیری از پدیده اورترینینگ (تمرین‌زدگی).
• حفاظت از عضلات در دوره‌های رژیم و کاهش وزن.

سوالات متداول (FAQ)

۱. تفاوت BCAA با گلوتامین چیست؟
BCAA مستقیماً بر رشد و حفظ عضله تأثیر دارد، در حالی‌که گلوتامین بیشتر برای ریکاوری، سیستم ایمنی و سلامت عمومی کاربرد دارد. ترکیب هر دو مکمل اثر هم‌افزایی دارد.

۲. آیا BCAA برای بانوان مناسب است؟
بله، مصرف آن برای زنان ورزشکار نیز ایمن است و به حفظ عضله در رژیم‌های کاهش وزن کمک می‌کند.

۳. بهترین زمان مصرف BCAA چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف، قبل و بعد از تمرین است تا از تخریب عضله جلوگیری و ریکاوری تسریع شود.

۴. آیا مصرف آن در دوره خشک‌سازی مفید است؟
کاملاً بله. BCAA به حفظ عضلات در دوره‌های رژیم کم‌کالری کمک می‌کند و مانع از تجزیه پروتئین‌های عضلانی می‌شود.

۵. آیا می‌توان BCAA را با کراتین یا پروتئین وی ترکیب کرد؟
بله، ترکیب آن با کراتین یا وی‌پروتئین بسیار رایج است و می‌تواند نتایج تمرینی را به شکل محسوسی تقویت کند.

برای دیدن محصولات بیشتر و اطلاع از تخفیف ها از پیج اینستاگرام دنیای مکمل دیدن فرمایید.

برای گرفتن برنامه ورزشی و چیدمان مکمل به دایرکت اینستاگرام مشاورما مراجعه فرمایید.